La referencia Acumulativa en Fútbol. Capítulo 3

CONSTRUCCIÓN DESDE EL MÉTODO DIRECCIONAL

 LAS FAMILIAS COMO REFERENCIA ACUMULATIVA.

Una vez presentado las partes "teóricas" de nuestra entrada, en este último capítulo, os presentamos una descripción gráfica, de como se podría estructurar y llevar a la práctica, esa construcción de dentro a fuera.

En este caso sería como construir desde el corazón, desde la sala de máquinas central de nuestro equipo, para continuar por la periferia, por las arterías de la estructura, irrigando "sangre" "fútbol", a todas las partes restantes de nuestro equipo.

Se trata de un trabajo que fue llevado a la práctica con éxito, en uno de los módulos de trabajo que estamos realizando con chicos de los años 1997, 1998, 1999 y 2000, seleccionados de toda Venezuela.

Esperemos que os guste y que podáis llevarlo a cabo con éxito en vuestros respectivos equipos.

Un saludo compañeros.

La referencia Acumulativa en Fútbol. Capítulo 2

CONSTRUCCIÓN DESDE EL MÉTODO DIRECCIONAL

 LAS FAMILIAS COMO REFERENCIA ACUMULATIVA.

En este segundo capítulo, continuamos profundizando en la construcción del juego.
Es cuando ese TERMÓMETRO, que es el enfrentamiento real, la competición, nos dice donde incidir más, y para ello buscamos tareas especíificas para la FAMILIA QUE NECESITA UN REFUERZO, tareas que escenifican el problema y al que damos solución con herramientas tácticas y con el entrenamiento de esa situación hasta dominarla.

Para construir LA FASE OFENSIVA, elegimos como comienzo de nuestra construcción al portero y nuestra línea de 4 defensas. Pero como en defensa ESTA FAMILIA la subdividimos y comenzamos a trabajar con el portero y nuestros centrales.

Una vez que ya trabajamos con nuestros centrales, aquí solemos meter una pequeña variante, y es que luego incorporamos al trabajo a nuestro medio centro y no a nuestros laterales. Pretendemos educar la salida interior entre los dos centrales y el medio centro como una FAMILIA PERFECTA de automatismos, pues entendemos que para nuestro modelo de juego es vital.

Una vez que creamos los mecanismos que queremos por dentro en nuestra primera salida de balón, ya añadimos a los laterales, para terminar esa primera fase del juego ofensivo con las bases de que queremos iniciar por dentro para salir liberados y mas profundos por fuera.

Una vez trabajada esta primera fase del JUEGO COLECTIVO OFENSIVO, pasamos a seguir construyendo a la vez que vamos avanzando en el terreno de juego, para ello añadimos a nuestros volantes.

Volantes a los que enseñamos a aparecer en zonas de creación favorables, a irrumpir en espacios que nosotros llamamos de desequilibrio que tienen mucho que ver con los puntos en los que se encuentran las entrelineas y las entre zonas(es decir estar lejos de todos los rivales que me rodean), a caer a las bandas intercambiando posición y roll con los extremos, y a llegar a finalizar dentro del área a esos espacios libres que siempre existen…

Una vez cumplida la fase de SALIDA DE JUEGO y la de GESTACIÓN DE JUEGO llega la de llegada y finalización.

Para ello añadimos a los tres atacantes.

Y como antes dijimos en el proceso DEFENSIVO, todo esto va evolucionando en cuanto cada día que trabajamos le restamos tiempo de trabajo, pues el conocimiento es mayor por parte del futbolista y la eficacia cada vez será mayor en el juego real. Para ello no solo lo comprobamos en la propia competición, sino también en el trabajo de enfrentamiento real que metemos a nuestro trabajo.

Explicar que el proceso sumatorio podemos hacerlo como acabamos de explicar y cuando el tiempo de trabajo con el equipo va avanzando y con ello el dominio del MODELO DE JUEGO, de repente dividimos el trabajo defensivo u ofensivo en solo dos o tres fases, por ejemplo trabajar la DEFENSA con los tres delanteros y los tres medios para terminar añadiendo los cuatro defensas y el portero. En ataque sería lo mismo pero al revés, trabajaríamos primero con el portero, los cuatro defensas y los tres medios para luego añadir los tres delanteros.

Si decir que nosotros entendemos que debemos trabajar la defensa primero con nuestros atacantes para ir sumando hacia atrás pues apostamos por defender hacia el balón, pretendemos forzar el fallo del rival, queremos recuperar el balón para jugar/atacar lo antes posible. Por ello se convierten no solo en los primeros en defender…también son los más importantes para conseguir el objetivo de robar lejos de nuestra portería y…los más importantes para que los metros que dejamos vacíos como equipo a las espaldas no sean un problema.

Y por otro lado trabajamos el ataque desde el portero y nuestros centrales y medio centro pues queremos jugar de forma combinada aunque aprovechándonos de toda la riqueza y posibilidades de maniobras diferentes que ofrece el propio juego para engañar/superar al rival.

Con este proceso, de igual manera que en defensa si aparecían carencias, creábamos TAREAS FAMILIARES para subsanar esos problemas, en ATAQUE utilizamos el mismo proceder.

Pero no solo construimos de ATRÁS HACIA DELANTE o de ADELANTE HACIA ATRÁS…también construimos desde el centro de NUESTRO MODELO DE JUEGO DEFENSIVO Y OFENSIVO hacia AFUERA, ADELANTE, Y ATRÁS…como si se tratase de una onda expansiva.

Este modelo de trabajo es muy eficaz, pues desde el corazón del juego el proceso llega antes a los lugares más alejados de nuestro equipo, que como todos sabemos son los más decisivos tanto para atacar como para defender…y como no para transitar de ATAQUE A DEFENSA Y AL REVÉS.

Ocurre que para trabajar con este proceso EXPANSIVO DESDE EL NÚCLEO CENTRAL, antes necesitamos tener educadas con una buena base a cada jugador y cada FAMILIA.

Todo comienza en este proceso desde la FAMILIA DE CENTROCAMPISTAS (medio centro y dos volantes) para ir añadiendo piezas por delante, por los lados, por detrás…y a la vez añadiendo rivales que superar o defender, y todo con objetivos marcados que tienen que ver siempre con lo que a continuación vamos a integrar y así sucesivamente.

Pero en esta parte mejor os dejamos el proceso plasmado en el propio transcurrir de las tareas, de forma gráfica, en el siguiente capítulo.

Como siempre, esperamos todo esto sea de vuestro agrado y pueda ayudarnos  aunque solo sea  en tener una idea más de cómo construir lo que pasa por nuestras cabezas como entrenadores.

Gracias por seguirnos, compañeros.

La referencia Acumulativa en Fútbol. Capítulo 1

CONSTRUCCIÓN DESDE EL MÉTODO DIRECCIONAL

 LAS FAMILIAS COMO REFERENCIA ACUMULATIVA.

En esta ocasión , volveremos a profundizar en la construcción de un modelo de juego, para plasmarlo a través de un sistema, que como ya sabéis, es el 1-4-3-3.

En esta serie de artículos, os hablaremos sobre la construcción, piedra a piedra y acabaremos presentando un ejemplo práctico de construcción de juego, que por su desarrollo, puede ser interesante para todos vosotros.

Una vez que ya tenemos claro que modelo de juego queremos implantar en nuestro equipo y el sistema de juego en el que lo vamos a encuadrar, toca ponerse a construir.

En nuestro MÉTODO DIRECCIONAL, construimos desde lo más mínimo.

Una vez que tenemos claro que el comportamiento individual se mejora cada día que se trabaja colectivo, debido a que una de nuestras premisas es que nuestras tareas construyen lo colectivo dentro de la mejora del comportamiento integral del futbolista.

Cada entrenamiento que construimos es para el equipo, pero a la vez para cada jugador de fútbol.

Pero vamos a lo sustancial de lo que queremos explicar. ¿Cómo construimos?,¿a partir de dónde construimos?,¿hasta dónde construimos?...

Vamos a poner el ejemplo de que en solo una sesión de entrenamiento bien organizada podemos ir dando forma a lo que algunos entrenadores tardan meses en llegar a ver plasmado en el trabajo de construcción de su equipo en lo que al MODELO DE JUEGO, SE REFIERE.

Podemos construir desde el portero y línea defensiva…

Podemos construir desde el delantero y los dos extremos…

De hecho nosotros utilizamos muy a menudo estas referencias, pero con esta apreciación:

Si trabajamos la construcción DEFENSIVA, comenzamos desde la línea de tres delanteros (tomando como referencia para todos ustedes que nosotros encuadramos nuestro modelo de juego en 1-4-3-3). Dentro de esta línea de tres atacantes, comenzamos a su vez con el trabajo del ¨9¨pasando a continuación a añadir los dos extremos.

Lo hacemos así, primero con el ¨9¨y luego con los extremos ¨7¨y ¨11¨ pues enseñamos a defender primero por dentro para luego hacerlo por fuera. Y lo hacemos de tal manera que cuando el ¨9¨defiende por dentro directamente, los extremos tienen que defender desde sus espacios pero sin abandonarlos del todo…Y al revés, cuando defendemos por fuera con un extremo, el ¨9 ¨y extremo opuesto deben saber defender desde sus espacios sin abandonarlos del todo…

En definitiva enseñamos a defender en zona fuerte del juego y también a realizar el trabajo defensivo desde las zonas débiles. Esto lo hacemos con todas las FAMILIAS, por ello más adelante en esta narración no incidiremos mas en esto sin olvidar que lo hacemos con cada elemento FAMILIAR DEL EQUIPO.

Una vez trabajada esta línea añadimos a los volantes(los que para nosotros son el jugador ¨8¨y ¨10¨).

Una vez trabajado con esta FAMILIA DE 5 INTEGRANTES, le sumamos al medio centro (nuestro nº6).

Una vez trabajado con los 6 elementos más adelantados en el trabajo defensivo, incorporamos ya a los 4 defensas más el portero.

Por encima, este es el proceder que tenemos,¨modus operanding¨para construir en una sola sesión el comportamiento defensivo del equipo, que como todo proceso, al principio lleva más tiempo…y a medida que vamos repitiendo, nos lleva menos tiempo…y como todo trabajo repetido, cada día en el que repetimos, apreciaremos la evolución de la mejora constante.

Para la terminación de este trabajo vamos añadiendo los factores que intervienen en la propia competición provocados por la intención contraria que van a tener nuestros rivales…es decir incorporamos el enfrentamiento real.

LA PREPARACIÓN A TRAVÉS DEL JUEGO. Capítulo 3

Para finalizar con la serie dedicada a la preparación a través del juego, hemos decidido exponeros un trabajo real, realizado con chicos de los años 1997, 1998, 1999, 2000.

Se trata de la planificación y desarrollo de un módulo de entrenamiento realizado durante las navidades del 2013, en nuestras instalaciones de la Ciudad Deportiva de Vistamar, en la Academia de Fútbol Puerto Cabello Te Quiero.

Como ya sabéis, utilizando nuestro querido Método Direccional, para desarrollar los contenidos establecidos, y una vez más, con chicos de varios equipos, que durante la semana, trabajan de forma diferente en sus equipos, y en la competición, juegan dentro de un sistema diferente, pero al tratarse de jugadores talentosos, la adaptación al método, para conseguir rendimiento, es asombrosa, realmente digna de ver la progresión alcanzada en los escasos entrenamientos planteados.

Descargar planning trabajo

LA PREPARACIÓN A TRAVÉS DEL JUEGO. Capítulo 2

LA PREPARACION A TRAVES DEL JUEGO.

LA IMPORTANCIA DE ORGANIZAR BIEN CADA MICROCICLO DE TRABAJO.

Y TODO PARA QUE NO PENSEMOS…ESTE EQUIPO NO VA…NO PUEDE.

En un solo MICROCICLO de cinco sesiones podemos darle forma a un equipo, y con la continuación de varios MICROCICLOS podemos adquirir en cada jugador el mejor nivel físico, primero porque el equipo al cabo de varios MICROCICLOS tendrá más interiorizado lo que debe desarrollar en el juego en todas sus fases y segundo porque además, el entrenador se ocupara de ponerle LA SAL a cada minuto de trabajo de tal manera que una tarea no se quede en la mitad de lo que puede suponer a través de la buena mano del MISTER.

Cuatro sesiones para trabajar cada parte del juego de forma separada, ATAQUE, DEFENSA, TRANSICIONES Y BALON PARADO y una más para juntarlo todo en el desarrollo más natural…EL JUEGO QUE QUEREMOS VER EN SI MISMO.

Primera sesión ATAQUE y todo aquello que entendemos que influirá en esta fase del juego… Y CADA JUGADOR DESDE SU POSICIÓN Y TRABAJANDO LAS HERRAMIENTAS QUE PARA EL VAN A SER FUNDAMENTALES.

Segunda sesión DEFENSA y todo aquello que entendemos que influirá en esta fase del juego …Y CADA JUGADOR DESDE SU POSICIÓN Y TRABAJANDO LAS HERRAMIENTAS QUE PARA EL VAN A SER FUNDAMENTALES.

Tercera sesión TRANSICIONES, defensa/ataque y ataque/defensa, realizándolas de forma aislada para terminar provocándolas y desarrollándolas desde el juego, , Y CADA JUGADOR DESDE SU POSICIÓN Y TRABAJANDO LAS HERRAMIENTAS QUE PARA EL VAN A SER FUNDAMENTALES.

Cuarta sesión, ESTRATEGIA desde todos los posibles inicios de juego y siendo respetuosos al máximo sobre todo en aspectos defensivos con las posiciones en el terrenos de juego de cada jugador…con el objetivo una vez mas de hacer ver al jugador que es para el…también.

Quinta sesión, desarrollo de todas las fases unidas por medio del JUEGO EN SU MAXIMA EXPRESION, LA COMPETICIÓN, momento propicio para ver adaptación a las ideas y también para detectar donde hacer mas hincapié en el próximo MICROCICLO.

Cada MICROCICLO a su vez se construirá desde el crecimiento que se busca en un proceso de construcción basado en ir como promulgamos desde nuestro MÉTODO DIRECCIONAL a partir de FAMILIAS MÍNIMAS E IR ENRRIQUECIÉNDOLAS CON INTEGRANTES DE FORMA ESCALONADA HASTA LLEGAR AL EQUIPO.

Alguien dirá…esto va muy despacio…y yo le digo rotundamente…VA MUY RÁPIDO, PUES CADA PASO QUE SE DA, QUEDA GRABADO…Y ADEMÁS LE DIGO, VA TAN RÁPIDO QUE A PARTIR DE UN PROCESO DE UNOS CINCO MICROCICLOS, ÚNICAMENTE QUEDARA REPASAR EN CADA SESIÓN DEL MICROCICLO…CON LO QUE TENDREMOS TIEMPO DE SOBRA EN LOS ENTRENAMIENTOS PARA REALIZAR VARIANTES PARA TAL RIVAL…TAREAS DE DESINTOXICACION MENTAL PARA…ENTRENOS PROFILÁCTICOS FÍSICOS.

PORQUE…

Nosotros, aquí en VENEZUELA lo estamos practicando en MÓDULOS de cuatro o cinco sesiones en dos días y medio con niños de 15 años, cada uno de un equipo diferente y cada uno llega con su hábito de entreno y con un modelo y sistema de juego diferente…puedo decir que en tan solo un MICROCICLO de estos se ven cosas muy llamativas…tanto QUE EN CUATRO MODULOS/MICROCICLOS no consecutivos, se armó un modelo de juego desarrollado en un sistema de juego, que fue capaz de enfrentar sin abandonar los patrones de juego

pretendidos en defensa y…en ataque a todo un F.C. BARCELONA Y A UN ATLÉTICO PARANAENSE, dos equipos llenos de internacionales.

Hacer, montar, entrenos para que un equipo tenga una personalidad propia que le haga ser competitivo contra cualquier rival, personalidad basada en desarrollar un modelo de juego a partir de un sistema de juego y todo esto sin olvidar que los que conforman el equipo son jugadores a los que se debe elevar su nivel/rendimiento EN EL JUEGO…

De todo esto seguro que sale la reflexión de GUARDIOLA de que en el futbol, no existe la preparación física, lo que existe ES LA PREPARACION A TRAVÉS DEL JUEGO.

Para nosotros desde NUESTRO MÉTODO DIRECCIONAL, les animamos a que construyan pensando que las bases han de ser sólidas…pero para que esto sea así es recomendable ir pegando las piezas a partir de dos, de dos a tres, de tres a cuatro, de cuatro a cinco…al final ninguna de las piezas que fuimos uniendo estarán más débiles que otras…porque si así fuese estaríamos obligados a romper lo hecho y empezar la construcción de nuevo…otra vez a pegar…y lo más normal es, que sea otro el que comience a construir.

LA PREPARACIÓN A TRAVÉS DEL JUEGO. Capítulo 1

LA IMPORTANCIA DE ORGANIZAR BIEN CADA MICROCICLO DE TRABAJO.

Y TODO PARA QUE NO PENSEMOS…ESTE EQUIPO NO VA…NO PUEDE.

Una de las ultimas afirmaciones de GUARDIOLA, y posiblemente de las mas debatidas además de más jugosas, es que la preparación física en el fútbol, NO EXISTE.

Se podría decir que no existe como tal, aunque una de las condiciones que repercuten en el rendimiento individual de un futbolista es sin duda alguna su estado de forma física.

Pero que la forma física sea importante de cara al rendimiento no deja de ser algo que este vacío si no vamos mas allá en lo sustancial, ¿de dónde proviene ese buen estado de forma del futbolista?

Todos los pensamientos, argumentos, análisis…son respetables, pero yo creo que muchos de nosotros, los que amamos este deporte, somos incapaces de analizar cualquier factor que pueda influir en rendimientos individuales sin integrar en las búsquedas de ese estado una constante, EL JUEGO DEL FÚTBOL.

A partir de esta introducción, en base a una afirmación del entrenador que mas obliga a escuchar, meditar y yo diría seguir sus consejos, PEP GUARDIOLA, me gustaría por ello reafirmar lo importante que es tener muy claro que es lo que quiero ver en el juego de mi equipo para a partir de un sistema de juego, crear un modelo de juego y que de ello salga un modelo de entrenamiento que agrupe de forma ordenada todo lo que luego en la competición se vaya a dar.

En conclusión, uno es fiel a una forma de entender la preparación en el fútbol tanto de un futbolista como de un equipo…de hecho mientras que se prepara un equipo…se prepara a cada miembro de ese equipo.

Lo más importante es entender para ello una serie de cuestiones que son vitales para que cada jugador, con su posición en el campo y sus capacidades alcance el máximo rendimiento…y todo mientras no se deja de trabajar para hacer más competitivo al equipo.

Para ello lo primero es hacer tareas/entrenos que sean para cada jugador pero dentro de un trabajo colectivo para mejora del equipo.

A partir de ello se debe trabajar todo desde el propio juego del fútbol…pero no por que quede más bonito…si no porque será más beneficioso seguro.

Cualquier tarea ha de tener al juego como argumento principal, lo único que el juego tiene diferentes fases y podemos separarlas para trabajarlas más a conciencia…para terminar juntándolas como fin y objetivo del proceso.

Esta técnica de separar, hasta la utilizan los fisioterapeutas con la cada vez más utilizada técnica “DEL GANCHO”, con la que separan el fascículo muscular que está lesionado para trabajarlo más de forma directa.

Si decidimos montar una METODOLOGÍA en la que hacemos dentro del trabajo para el equipo sentir a cada futbolista que el entreno está hecho para él, pensando todos los jugadores lo mismo a la vez…y además separamos las diferentes fases del juego para trabajarlas más directamente y además…somos entrenadores que somos capaces de llevar las tareas al punto óptimo de ritmo, intensidad…de ejecución…estamos trabajando LO FÍSICO?…¡SEGURO!.

Cuando un equipo está muy organizado y trabajado en todas las fases del juego, repartiendo esfuerzos y de forma coordinada entre todos, mostrando un dominio colectivo de cada parte del juego…cuando además los jugadores están acostumbrados desde el entreno a dar el ritmo e intensidad que luego en la competición queremos desarrollar…cuando además las capacidades técnicas de cada individuo son altas con lo cual los errores no forzados son bajos…cuando la mente de cada jugador deja sus pensamientos en el latir de su equipo, y esto se entrena…PARA QUÉ HACE FALTA HACER NADA FÍSICO…

Cuando un equipo es entrenado a partir del juego que va a practicar en la competición, distribuyendo en la semana las fases del juego…cumpliendo simplemente con hacerlas cada día un poco mejor y eso si…a la intensidad que queremos ver el DOMINGO…No es esto mucho mejor que entrenar con balón sin sentido ni intensidad y luego querer que el futbolista/equipo agarre lo físico a través de trabajar como bestias lo físico…

Casi diría yo que no hace falta ni trabajar la fuerza como se entiende este trabajo fuera del juego…se puede trabajar CON LA FUERZA DEL JUEGO en esos saltos, caídas, arrancadas, giros, salidas…que surgen en el juego…o que nosotros los entrenadores podemos forzar de forma contextualizada dentro de “UNA PARTE DEL JUEGO”.

De hecho uno siempre hace la misma reflexión, “cuantas veces nos falta tiempo para que el entrenamiento finalice como uno quiere en el tiempo que en el papel se programó…”.

Por ello uno llega a estas reflexiones, aquellos trabajos que se pueden educar por temas de posturas, número de repeticiones, alternancias, intensidades…en los jugadores, para que ellos mismos se ocupen de hacerlos fuera del entreno del equipo, como trabajos de prevención, de fortalecimiento especifico…que los hagan de forma individual fuera del entreno de equipo no es ninguna locura, todo lo contrario es un acto de inteligencia para sacar el máximo provecho de esos 90/100 minutos que tenemos para entrenar a un buen nivel de eficacia formativa individual y colectiva. O en caso de disponer de especialistas, hacerlo…pero sin restar al trabajo integral dentro del juego.

Una vez expuestos todos estos pensamientos me voy a la importancia que tiene luego en si la articulación de todo lo dicho anteriormente para no acabar diciendo hasta uno mismo, influenciado por los de siempre…EL EQUIPO NO VA…NO PUEDE…

Pero esto será en el siguiente capítulo… (continuará)