martes, 12 de enero de 2016

¨UNA MANERA DE ENCAJAR EL JUEGO INDIVIDUAL
 DENTRO DE UN MODELO COLECTIVO¨


1.       NORMAS Y OBLIGACIONES PARA EL JUGADOR QUE ¨TENGA EL BALÓN¨.

2.       PARTITURA O MANUAL  DE USO Y MANEJO DEL BALÓN POR ZONAS.

3.       NORMAS Y OBLIGACIONES PARA LOS ¨JUGADORES SIN BALÓN¨.

CAPITULO 3º DE 3

NORMAS Y OBLIGACIONES PARA LOS¨ JUGADORES SIN BALÓN¨.

1.       SI NO TIENES balón MUÉVETE y si lo tiene un familiar no puedes estar parado.

2.       El jugador que se mueve, NO debe de dar la espalda al balón y piensa que puedes recibirlo en cualquier momento. Por tanto, EL BALÓN NUNCA TE PUEDE COGER POR SORPRESA.

3.       Cuando recibas el balón DEBES TENER PREVISTO LO QUE VAS A HACER A CONTINUACIÓN. En este sentido existen dos categorías de jugadores:

a)      Jugadores lentos y torpes: ¨reciben el balón y piensan¨, actúan siempre con retraso.

b)      Jugadores rápidos e inteligentes: ¨reciben el balón y ya deciden¨, van siempre con 3 segundos de adelanto. Tienes que ser este tipo de jugador.

REGLAS PARA MOVERSE BIEN.

BALÓN EN LA ZONA (A): FASE DE INICIACIÓN Y CONSTRUCCIÓN.

Siempre que ESTÉS MARCADO, debes CONOCER y saber realizar los siguientes DESMARQUES para poder iniciar y construir bien el juego:

En campo propio y medio campo, desmarcare del exterior del campo hacia el interior en dirección al poseedor del balón o en dirección a tu propia portería (así ganas las espaldas de los defensores que estén por delante de ti). Vuelve de nuevo hacia el exterior del campo y cambia de nuevo la dirección, vete ahora, hacia la portería rival (así ganas las espaldas de tus defensores).

Simplificando: Vete de fuera a dentro y, repite, de dentro a fuera. Al mismo tiempo que haces esos desmarques, debes de ir cambiando de dirección, si vas hacia el balón seguidamente invierte la dirección y vete hacia la portería rival.

MUY IMPORTANTE: Mientras el balón este en la ZONA (A)

1.       Las¨ familias directa y las colindantes¨, (jugadores más próximos al poseedor del balón y que se encuentren por delante del deben moverse constantemente mientras el balón este en esa zona. ABRE EL CAMPO.

2.       Para darle diferentes opciones al poseedor del balón, la mitad de los jugadores se deben desmarcar en dirección al balón y a distintas distancias del mismo (para darle salidas variadas al poseedor y continuidad a las jugadas) y la otra mitad se deben de desmarcar en dirección opuesta (hacia la portería contraria) y a distancias distintas para poder finalizar las jugadas. ABRE EL CAMPO.

BALÓN EN LA ZONA (B): FASE DE FINALIZACION.

Siempre que ESTÉS MARCADO, debes CONOCER y saber realizar los siguientes DESMARQUES para poder finalizar bien el juego:

En campo contrario, desmárcate a mayor velocidad. Vete de fuera a adentro y, repite, de dentro afuera. Alterna las direcciones: busca al poseedor del balón, busca las esquinas del área, busca la portería contraria, busca el fondo del campo.

MUY IMPORTANTE:

Los jugadores que van quedando por detrás del balón y que no participan (no se incorporan al ataque) tienen que VIGILAR y CONTROLAR LOS ESPACIOS Y A LOS ADVERSARIOS descolgados.

Este trabajo táctico, bien realizado, EVITA los contraataques rivales ante las posibles pérdidas de balón. Ejemplo: Los defensas y medios que no suben, en vez de estar mirando el balón deben de prestar atención a los rivales más avanzados (los que no defienden).



¨UNA MANERA DE ENCAJAR EL JUEGO INDIVIDUAL
 DENTRO DE UN MODELO COLECTIVO¨


1.       NORMAS Y OBLIGACIONES PARA EL JUGADOR QUE ¨TENGA EL BALÓN¨.

2.       PARTITURA O MANUAL  DE USO Y MANEJO DEL BALÓN POR ZONAS.

3.       NORMAS Y OBLIGACIONES PARA LOS ¨JUGADORES SIN BALÓN¨.

CAPITULO 2º DE 3

¨PARTITURA o MANUAL para que TODOS USEMOS y MANEJEMOS el balón de la misma manera.

Recuerda siempre que el campo de fútbol, tiene dos zonas bien definidas: Zonas (A) y (B).

LA ZONA (A): ES PARA INICIAR Y CONSTRUIR ¨BIEN¨EL JUEGO.

Abarca los primeros tres cuartos de campo. Esta zona va desde nuestra portería hasta 25-30 metros de la portería rival. Esta es la zona en la que se debe de iniciar y construir bien el juego.

Reglas que deben de cumplir todos los jugadores cuando se encuentren en esta zona (A):

·         Esta zona (A) es de máxima seguridad. Ningún riesgo es justificable ni disculpable.
·         En esta zona NO se puede perder el balón. Así evitamos los contraataques rivales.
·         Evita los reiterativos pases horizontales entre jugadores de la misma línea. Busca a los compañeros de líneas más avanzadas. Así NO cansas a los familiares que están por delante de ti.
·         Abre el campo. No te canses de enviar balones hacia las bandas.
·         No enredes con el balón, evita el manoseo innecesario (regate/conducción). Así NI reduces espacios, NI empujas a tus compañeros contra los defensas, NI ahogas al equipo.
·         Juega fácil y sin riesgo. Busca siempre al compañero mejor situado, que este libre (solo) y que este por delante de ti.
·         Elude la monotonía y la rutina. Mueve el balón y hazlo rodar por todas las zonas del campo. Así aprovechas la valía de todos tus compañeros, repartes el esfuerzo, le complicas la vida al equipo rival, no aburres, sorprendes y diviertes al público.
·         Enriquece el juego. Alterna constantemente la distancia y dirección de los pases.
·         Cambia constantemente de velocidad (utiliza todas las marchas) como los coches.

LA ZONA (B): ES PARA FINALIZAR ¨TODAS¨LAS JUGADAS.

Abarca el último cuarto de campo. Es la zona más próxima a la portería rival que corresponde a los últimos 25-30 metros. Esta zona (B) es para finalizar todas las jugadas.

Reglas que deben de cumplir todos los jugadores cuando se encuentren en esta zona.

·         Si en la zona (A), todo el equipo debe de jugar con la misma partitura, en la zona (B) no existe tanta rigidez táctica y ¨si¨ descaro, ¨si¨ atrevimiento para finalizar las jugadas.
·         Todo tu ingenio y toda tu creatividad tiene cabida y debe ser desarrollada en esta parcela del campo. …Pero ¡Ojo! Sin olvidar las reglas básicas de la zona (A).
·         Busca el acierto propio pero también el fallo del rival. Cuando no hay jugada clara, tira a gol, busca el penalti, provoca faltas, saca algún provecho.
·         En la zona (B) debes demostrar decisión y valor. Debes ser determinante y resolver: Todo lo que se empieza y no se acaba no vale para nada.
·         En esta zona (B), FINALIZA las jugadas que se desarrollen por las bandas: no retengas los balones, CENTRA RAPIDO Y FUERTE. No engañes a los compañeros que van al remate.
·         En esta zona, cuando las jugadas se desarrollen por el interior del campo, actúa con rapidez (paredes), TIRA a portería. Vete a los rechaces del portero.
·         Recuerda que al acercarse al área rival MÁS RÁPIDO SE DEBEN MOVER LOS JUGADORES, EL BALÓN Y LA CABEZA.

·         Para no atropellar a los atacantes más avanzados, las incorporaciones de los hombres más atrasados se deben de realizar de forma gradual y escalonada.
¨UNA MANERA DE ENCAJAR EL JUEGO INDIVIDUAL
 DENTRO DE UN MODELO COLECTIVO¨


1.       NORMAS Y OBLIGACIONES PARA EL JUGADOR QUE ¨TENGA EL BALÓN¨.

2.       PARTITURA O MANUAL  DE USO Y MANEJO DEL BALÓN POR ZONAS.

3.       NORMAS Y OBLIGACIONES PARA LOS ¨JUGADORES SIN BALÓN¨.

CAPITULO 1º DE 3

NORMAS Y OBLIGACIONES PARA EL JUGADOR¨ QUE TENGA EL BALÓN¨.

Referencias de actuación que permitan sin perder la espontaneidad del talento individual una buena interrelación futbolistica en el juego de equipo.

1.       NORMA BÁSICA.

Los partidos no están para hacer experimentos con el balón, para eso están los entrenamientos diarios.
En la competición cada jugador debe de hacer lo que sabe, lo que domina, así demuestra QUE ES INTELIGENTE.

2.       NORMA BÁSICA.

El poseedor del balón debe ¨CONOCER ¨ y tener memorizado todos los movimientos de los ¨FAMILIARES PRÓXIMOS¨ y de los ¨FAMILIARES ALEJADOS ¨. En definitiva debe de saber cómo se mueve todo el equipo.

3.       NORMA BÁSICA.

a)      Las jugadas deben de ser BREVES (de corta duración). Para evitarlo, eludir los pases horizontales y hacia atrás. …..Y si te ves en la necesidad de tener que realizar ese tipo de pases que sea para poder buscar un espacio libre que nos permita AVANZAR MAS.

b)      Estar atentos, NO frenes el juego, TEN PREVISTO la continuidad de las jugadas (juega 5¨ antes) como los GRANDES jugadores.

4.       NORMA BÁSICA.

Recuerda siempre este axioma: si se quiere AVANZAR hacia la portería rival, las BANDAS del campo has de utilizar.

Formulas para poder penetrar por las bandas:

a)      SI EL BALÓN ESTA EN EL INTERIOR (dentro) del campo y no se puede avanzar, SACARLO hacia el exterior (hacia afuera). Formula: ( Dentro-fuera )

b)      SI EL BALÓN ESTA POR EL EXTERIOR y no se puede avanzar PASARLO hacia el interior  y DEVOLVERLO, otra vez , hacia exterior ( mismo lado o lado contrario ) formula : ( fuera-dentro-fuera )

Formulas para poder penetrar por el centro:

a)      SI EL BALÓN ESTA EN EL INTERIOR del campo y no se puede avanzar SACARLO hacia el exterior y DEVOLVERLO hacia el interior (dentro). Formula (dentro-fuera-dentro).


b)      SI EL BALÓN ESTA POR EL EXTERIOR del campo PASARLO hacia el interior. Formula : ( fuera-dentro )

martes, 5 de enero de 2016

CRONOLOGÍA DE LA ORGANIZACIÓN
 DEFENSIVA.

Como continuidad al ultimo articulo que vos deje en el blog AMIGOS VOCACIONALES, dedicado al trabajo defensivo, esgrimiendo una GUÍA que pueda servir para luego montar las tareas que favorezcan el asentamiento y dominio de este arte en cada jugador y consecuentemente en el equipo, vos dejo aquí su continuación como siempre diciendo-vos...que a una idea hay que darle luego vida convirtiéndola en un plan y para hacerla realidad desarrollarla con la intención de que esa idea...ha de ser una herramienta luego tanto para nuestro jugador como para nuestro equipo.
De hecho nunca vos olvidéis...CADA VEZ QUE ENTRENO A MI EQUIPO...NO DEJO DE ENTRENAR A CADA JUGADOR DE MI PLANTILLA.
ESTE ARTICULO QUIERO DEDICÁRSELO A LA PERSONA MAS INFLUYENTE EN MI ALMA DE ENTRENADOR, XULIO DIAZ...CON EL QUE UN DÍA TUVE LA INMENSA SUERTE DE ENCONTRARME PARA QUE ME DEJARA PREÑADO DE UNA MANERA MUCHO MAS PROFUNDA Y SENCILLA A LA VEZ DE ENSEÑAR...FÚTBOL. 
GRACIAS XULIO.


1ª FASE: LA ORGANIZACIÓN DEFENSIVA.

Desarrollo cronológico de los pasos que se deben de dar para saber organizarse cuando el equipo pierde el balón y ...¡ da tiempo ¡ a organizarnos y a decidir la posición defensiva.

El primer paso es determinar con claridad ¿ que jugador decide la posición ? : DECIDE siempre cualquier jugador de LA PRIMERA LINEA defensiva ( la MAS AVANZADA ).

El segundo paso es determinar con claridad ¿ que posición se puede elegir ?
Los jugadores de la primera linea defensiva pueden ELEGIR UNA DE LAS SIGUIENTES POSICIONES:


  • Organizarse y agruparse todo el equipo en ¨campo contrario¨.
  • Organizarse y agruparse todo el equipo en ¨campo medio ¨.
  • Organizarse y agruparse todo el equipo en ¨campo propio ¨.
El tercer paso es EJECUTAR los pasos anteriores con la MAYOR RAPIDEZ y OCUPAR todas las zonas de la posición elegida, antes de que lo hagan los contrarios.

1ª FASE: LA ORGANIZACIÓN DEFENSIVA

DESARROLLO CRONOLÓGICO DE LOS PASOS QUE SE DEBEN DAR PARA TODAS AQUELLAS SITUACIONES DEFENSIVAS EN LAS QUE UN JUGADOR DEL EQUIPO PIERDE EL BALÓN,...pasa a pies de un rival y ¡ NECESITAMOS TIEMPO ¡ para DECIDIR SOBRE LA MARCHA la posición y la ORGANIZACIÓN. Hablo de todos aquellos casos en el que, un jugador del equipo, pierde balón ( en cualquier lugar del campo ) antes de llegar a portería.

EL PRIMER PASO: Cada jugador debe de saber ¿ QUE SITIO OCUPA en el campo ?, en el momento de perder el balón ( DONDE ESTOY ). Y la respuesta puede ser una de las tres siguientes :

  • Estoy por delante del balón, ( cerca/lejos de el, en el centro/exterior del campo ),
  • Estoy por detrás del balón, ( cerca/lejos de el, en el centro/exterior del campo ),
  • Estoy a la misma altura del balón, ( cerca/lejos de el, a derecha/izquierda de el ).
EL SEGUNDO PASO ES DETERMINAR CON CLARIDAD ¿ QUE JUGADOR DECIDE LA POSICIÓN ? :

El jugador que DECIDE siempre la solución y, en consecuencia LA POSICIÓN del equipo es : EL PRIMER JUGADOR QUE SE ENCUENTRA FRENTE AL RIVAL QUE ROBO EL BALÓN.

EL TERCER PASO ES DETERMINAR CON CLARIDAD ¿ QUE POSICIONES SE PUEDEN ELEGIR ?

El primer jugador que se encuentre frente al rival que robo el balón puede ELEGIR UNA DE LAS SIGUIENTES SOLUCIONES Y POSICIONES :

  • SOLUCIÓN ( A ) : TODO el equipo VA HACIA EL BALÓN. Posición es el lugar en el que se perdió.
  • SOLUCIÓN ( B ) : TODOS REPLIEGAN Y ESPERAN en la posición CAMPO PROPIO.
  • SOLUCIÓN ( C ) : Los defensores descolgados por detrás del balón y el que decide VAN HACIA el rival que posee el balón y el resto REPLIEGAN a campo propio y esperan.
EL CUARTO PASO ES DETERMINAR con claridad ¿ Que sitios o zonas deben ser OCUPADAS antes de que lo hagan los rivales ?.
Al perder el balón, debemos correr rápidamente a ocupar los sitios o zonas que se citan a continuación :

  1. Los primeros sitios o zonas que se deben OCUPAR inmediatamente son todos los espacios que conforman los ¨CAMINOS CORTOS ¨ hacia nuestra portería y que estén libres ( SIN OCUPAR ). Para eso si al perder el balón, tu estas por detrás o cerca del balón, debes ocupar y proteger esos espacios, LO ANTES POSIBLE.
  2. Los siguientes sitios o zonas  que se deben OCUPAR, también con rapidez, son los espacios que conforman las zonas ANEXAS AL BALÓN y que estén libres ( sin compañeros ).
  3. Los últimos sitios o zonas que se deben OCUPAR, TAMBIÉN CON INMEDIATEZ, son los espacios que conforman los ¨CAMINOS MAS ALEJADOS ¨ hacia nuestra portería ( zonas alejadas al balón ) y que estén libres de compañeros.
SEGUNDA FASE DEFENSIVA : SABER ACTUAR EN DEFENSA.

Una vez organizados ( primera fase ), el equipo ya esta preparado para defender. 
Recuerda siempre que : mientras se defiende debemos de ¨ACTUAR JUNTOS¨.

CONDUCTAS DEFENSIVAS FRENTE AL ADVERSARIO QUE POSEE EL BALÓN :

  • Cuando el contrario tenga el balón dominado, TEN PACIENCIA y PIENSA : NO me puede rebasar, NO debo robarle a la primera ocasión sino a la mejor, debo obligarlo a que agote su repertorio ( aburrirlo ) y cuando esto ocurra lo perderá el.
  • Cuando el poseedor del balón este frente a ti, ten presente que te puede hacer las siguientes acciones : regates, fintas, paredes, tiros o centros. ¡ SON 5 ACCIONES ¡ Las conoces...Y POR TANTO NO TE PUEDE SORPRENDER.
  • Nunca puedes ser rebasado. No piques ante los guiños, no seas un torito. NO HAGAS FALTAS.
  • AJUSTA LA DISTANCIA respecto al poseedor de balón, orienta la acción y tápale campo.
CONDUCTAS DEFENSIVAS CUANDO TOCA MARCAJE :

  1. CUANDO MARQUES A LOS ADVERSARIOS QUE SE MUEVEN CERCA DEL BALÓN :
  • Habla y corrige. Defiende pensando mas en tu equipo que en el adversario.
  • Marcaje estrecho  y por dentro para que el poseedor del balón desconfié y no se lo pase.
  • Ajusta la distancia respecto a tu adversario, ten en cuenta las características de tu adversario. Y ten cuidado, con no reducir mucho la distancia y te supere por la espalda.
  • Si tienes dudas NO ANTICIPES, SE CONSERVADOR. Y si perteneces a la ultima linea defensiva MAS aun.
  • Si a TU ADVERSARIO, le envían el balón, presta atención a su CREATIVIDAD,...recuerda que puede realizarte : fintas previas, diferentes controles, dejar pasar el balón para el o para otro compañero, pared. NO PIQUES EN ESTO, PREVÉ LO QUE TE PUEDE HACER.
  • Antes de soltar a tu adversario que alguien te coja el tuyo.
  • Cuando tengas dos adversarios marca al mas peligroso ( EL QUE ESTE EN LOS CAMINOS CORTOS ) y vigila al otro.
2.  CUANDO MARQUES A LOS ADVERSARIOS QUE SE MUEVEN LEJOS DEL BALÓN.

  • Marcaje elástico y por dentro.
  • Intuye los pases rivales para interceptarlos, recuperar el balón y contraatacar con decisión.
  • Ten cuidado con los balones a las espaldas ( muy peligrosos ), ver todo el campo.
  • Antes de soltar a tu adversario que alguien te coja el tuyo.
  • Cuando tengas dos adversarios marca al mas peligroso ( EL QUE ESTE EN LOS CAMINOS CORTOS ) y vigila al otro.

lunes, 4 de enero de 2016

GUÍA BÁSICA DE TAREAS PARA TRABAJAR LA DEFENSA.

EN EL MÉTODO DIRECCIONAL.

DESDE LO INDIVIDUAL, LAS FAMILIAS, LAS LINEAS, LOS GRUPOS...EL EQUIPO.

El control de balón, el pase, la conducción para atraer rivales y liberar compañeros...situaciones que por lo que se repiten simplemente ya se convierten en acciones que son vitales y por tanto su dominio se hace indispensable para sobrevivir en el juego colectivo de cualquier equipo.
Mientras que ese balón es controlado, viaja de un compañero a otro o es trasladado...aparece en el juego a cada instante otra acción...la del uno contra uno DEFENSIVO.
Cada vez que un jugador tiene que defender a un rival con balón es un momento importante...ser desbordado permite al rival una mejor jugada pues la superioridad numérica ya aparece con facilidad y con ello las facilidades para ser agredidos como equipo.
El defensor normalmente padece de estrés en esta situación por TEMER...por no saber que le puede hacer el poseedor del balón y lo peor...POR NO TENER TRABAJADAS E INTERIORIZADAS LAS HERRAMIENTAS BÁSICAS DEFENSIVAS PARA SACAR ADELANTE ESTA SITUACIÓN TAN IMPORTANTE.
Es por ello que planificar como entrenador las tareas que traerán el dominio de esta acción en nuestros jugadores es algo MUY IMPORTANTE.
Cuando nuestros jugadores dominen sus herramientas defensivas...EL ESTRÉS PASARA AL ATACANTE...SABEDOR DE QUE EN VEZ DE TENER EL PLACER DE TENER EL BALÓN TIENE UNA GRAN RESPONSABILIDAD SI LO PIERDE.
Por otro lado, el fútbol es COLECTIVO y como las directrices de NUESTRA PROPUESTA METODOLÓGICA MARCA...ARRANCAMOS DESDE LO INDIVIDUAL, PASANDO A LAS PAREJAS, AVANZANDO HACIA LAS FAMILIAS, FORMANDO LINEAS, ORGANIZANDO GRUPOS Y...TERMINANDO EN EL EQUIPO.
Para todo esto aquí vos dejo una POSIBILIDAD PEDAGÓGICA...
 la que uno emplea, simplemente eso...UNA.

  1. Combinar 5 gestos,máxima RAPIDEZ /// Temporizar,girar,sprint corto,frenar,lateralizar, etc.
  2. Situaciones de 1 contra 1.
  • Fintas durante 6¨ === Parados frente a frente.
  • Fintas y regate en AVANCE === Hacer el ejercicio parados y en carrera.
  • Fintas y Creatividad ( auto-pase, caños, bici ) === Hacer el ejercicio parados y en carrera.
  • Fintas de tiro parados y en carrera === Hacer el ejerc. dentro y fuera del área, frontal y lateral a portería.
  • Fintas de centro parados y en carrera === Hacer el ejerc. por los exteriores del campo.
  • Fintas y paredes simples, dobles, etc === Hacer partiditos en campo reducido de 4 parejas.

  • 3. Entrada.
  • Entrar y Frenar _ Balón por delante === Mover el balón por delante del defensor entre dos o tres jugadores.
  • Entrar y Frenar _ Balon por delante y por detrás === Mover el balón por delante y a la espalda de un defensor entre 4 jugadores. 
4.Marcaje.
  • Marcaje y Orientación y Distancias. ===Por GRUPOS. Ojo a la orientación y distancia ( balón cerca o lejos )
  • Marcaje y Hablar ante los desmarques === Sin balón y con el. Por FAMILIAS, LINEAS, GRUPOS Y EQUIPO.
  • Marcaje y juego corto. 1 rival recibe balón === Ojo a la creatividad del rival que recibe balón y atentos los demás.
  • Marcaje y juego largo. 1 rival recibe balón === Ojo a las disputas y a los segundos balones ( si se puede jugar o no )
  • Marcaje y balón a las espaldas. === Correr hacia portería propia.
  • Marcaje y balón a las bandas.  === Correr hacia los exteriores del campo.
  • Marcaje ARRIESGADO.  === Salir siempre con el adversario que desmarca en apoyo.
  • Marcaje CONSERVADOR. === No salir. Esperar y si recibe el balón salir de la linea un poquito.
5. LA DEFENSA DE LA FINTA, LA ENTRADA Y EL MARCAJE POR...
  • Por las bandas === por FAMILIAS, LINEAS, GRUPOS, EQUIPO.
  • Por el centro === Por FAMILIAS, LINEAS, GRUPOS, EQUIPO.
  • Basculaciones en avance y retroceso. === Por FAMILIAS, LINEAS, GRUPOS Y EQUIPO. Ojo a la linea y a no dar espaldas.
  • Salir del sitio y volver con rapidez. === 1 jugador, Por FAMILIAS, LINEAS, GRUPOS Y EQUIPO. Cerrar espacios rápido.
  • Balón presionado y balón libre. === Avanzar para reducir espacios y retroceder.
  • Balón por bandas y balón por dentro. === Ojo a las espaldas ( balón bandas ).Ojo a cerrar espacios ( balón dentro )
  • Defender sin retroceder. === Defender sin recular. Mantener territorio. Ojo mirarse todos los de la linea.
Y ADEMAS...

  1. ORGANIZACIÓN DEFENSIVA: Cambio de CHIP === Perder balón y organizarse: Con y sin tiempo. GRUPOS, EQUIPO...
  2. ACTUACIÓN DEFENSIVA : ESPERAR AL RIVAL. === Frente a juego corto. Frente a juego largo.
  3. ACTUACIÓN DEFENSIVA : PRESIONAR AL RIVAL. === Frente a juego corto. Frente a juego largo.
  4. ESPERAR-PRESIONAR. PRESIONAR-ESPERAR. === Frente a juego corto. Frente a juego largo.